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脳波測定とは
脳波測定は、頭の表面に出ている脳の電気的な活動を測り、その特徴をデータで見るものです。「脳波測定」では、19か所の脳波と心拍を4分で測り、同じ性別・年代の人のデータと比べて、あなたの個性や考え方のクセを読み解きます。医療ではないため、病気の診断は行いません。
脳波とは
脳の中では、たくさんの神経細胞が電気信号をやりとりしながら働いています。その電気的な活動を、頭の表面に置いた電極でとらえたものが脳波です。脳波は、波の速さ（1秒間に何回ゆれるか＝Hz）によって、いくつかの種類に分けられます。
脳波の5つの種類
| 名前 | 速さ | 出やすい場面 |
|---|---|---|
| デルタ波（δ） | 約0.5〜4Hz | 深い眠りのときに多く出る、いちばんゆっくりした波 |
| シータ波（θ） | 約4〜8Hz | うとうとしているときや、ぼんやり考えごとをしているときに増える波 |
| アルファ波（α） | 約8〜13Hz | 目を閉じて、落ち着いて起きているときに出やすい波 |
| ベータ波（β） | 約13〜30Hz | 目を開けて考えたり、話したり、活動しているときに増える波 |
| ガンマ波（γ） | 約30Hz以上 | 情報をまとめたり、集中したりする場面と関係があるとされる速い波 |
Hzの区切りは目安で、資料によって少しずつ異なります。どの波も、一日中いつでも混ざり合って出ています。「アルファ波だけが出ている状態」があるわけではありません。
より詳しくは、コラム「脳波とは？デルタ波からガンマ波まで、5つの脳波をやさしく解説」をご覧ください。
QEEG（定量脳波）とは
QEEG（Quantitative EEG、定量脳波）は、測った脳波をコンピューターで数値にして、統計的に比べる方法です。波形を目で見るだけでなく、「どの場所で、どの速さの波が、どのくらい出ているか」を数字で表し、多くの人のデータと照らし合わせます。
「脳波測定」で使うiSyncMeは、約1,300人分の基準データを持っています。あなたの脳波を同じ性別・年代の人と比べ、よく働いている回路と、休みがちな回路を割り出します。
この測定でわかること
- 脳のどの回路がよく働き、どの回路が休みがちか（同じ性別・年代の人と比べた位置）
- 体を動かす、内側を見つめる、言葉を扱う、といった働きのバランス
- 測定時の心拍から見た、体の緊張とゆるみの状態
- 事前アンケートの答えと照らし合わせた、自己イメージとのズレ
この測定でわからないこと
- 病名や病気のリスク、病気があるかないか
- 知能の高さや、能力の優劣
- 将来どうなるか
脳波は、睡眠不足や眠気、カフェインなど、その日の状態にも影響を受けます。ブレインレポートでは、「その日の状態」と「あなたのいつもの傾向」を分けて読むようにしています。
病院で受ける脳波検査との違いは、「医療の脳波検査との違い」で表にまとめています。
RESERVATION
まずは4分、自分の脳を測ってみる。
18,000円（税込）・所要50分（測定は4分）。北参道サロンで、1日5枠のご予約制です。